简介
最近很喜欢做小炒, 各种食材混搭在一起炒成一个菜, 既漂亮又营养全面, 比光用一种食材来炒要受欢迎多了。 每天不知道要做什么菜的话,可以试试哦, 在厨房玩下混搭,荤的素的,可以有很多种花样。
原料
熟猪肚, 芹菜, 胡萝卜, 食用油, 盐, 美极鲜酱油
步骤
1芹菜和胡萝卜洗净,胡萝卜去皮切成丝,芹菜切段。熟的猪肚切丝
2锅烧热放油,油温烧热放胡萝卜丝,煸炒至身软
3放入芹菜丝,翻炒一分钟
4放入肚丝翻炒片刻后,加盐、滴几滴美极鲜酱油翻炒均匀出锅
小技巧
- 我这里用到的猪肚是熟的,需要事先煮好。
- 胡萝卜丝在油中要煸炒透,因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的,用油炒透后,人体更容易吸收。
- 调味料中的美极鲜酱油,只要几滴就行了,作用是提鲜,就不需要再放鸡精了。不过美极鲜不能放多 ,否则会影响菜的色泽。