简介

麻麻新买了料理机一直处于亢奋状态~家里木有水果于是做了苦瓜奶昔~超级貌美~（￣▽￣）~但味道让我和我的小伙伴都惊呆了好吗。。。喝完成功的没有胃口吃饭~立马便便啊~强烈推荐便秘减肥人士尝试 - ( ゜- ゜)つロ 干杯~ 步骤不够详细导致有妹纸说做了木有分层，在这里向之前勇于尝试的妹纸道歉~= =~如果想做出分层的话就少加点牛奶，当然也可以不加，但是味道就。。。。不喜欢苦瓜味道的妹纸还是多加点奶吧

原料

苦瓜, 枸杞, 牛奶

步骤

1搅拌机用开水烫洗干净，放入苦瓜跟牛奶，要想分层牛奶尽量少放越少越好~但口感不会那么好

2开动按钮，搅拌至苦瓜融化即可

3最后放入枸杞