简介
猪肝含有丰富的铁、磷、蛋白质、维生素A等微量元素,具有营养和保健功能,是最理想的补血佳品之一。
原料
猪肝 200g, 红萝卜 小半个, 蒜 2瓣, 香葱 2根, 生抽 一小勺, 料酒 一小勺, 盐 适量
步骤
1将猪肝洗净切片,加入生抽、料酒腌制15分钟。
2趁着腌猪肝的时间,分别把葱、姜、红萝卜切成同等大小、长短的小段。
3锅烧热入油,下猪肝,大火煎至无血色,颜色略微金黄即可。
4加入切好的红萝卜、葱跟姜快速翻炒。
5入盐出锅装盘即可。
小技巧
※猪肝要吃就吃新鲜的。 ※加入料酒腌制是为了去腥味。 ※猪肝要大火快炒,时间久老了就不好吃了。 ※还有要注意的是高血压以及冠心病的人是要忌食猪肝的哦。