原料

银耳 3克, 莲子 10克, 雪梨 1只, 枸杞 10个, 冰糖 少许

步骤

1食材银耳3克，莲子10克，雪梨1只，枸杞10个，冰糖少许

2将发好的银耳莲子放入炖盅内加水隔水炖1小时

3在炖了半小时的时候加雪梨冰糖枸杞一起炖