还是那句话，我在减肥，也是健身（把话放出来，到时候减不下去就丢死人了） 土豆很有饱腹感，不过土豆是不会长胖的。 其实这个里面就是蛋黄酱的热量高一些，可以减少点。 里面加了洋葱和香葱，不会感觉油腻。
小土豆 20个, 香葱 2根, 培根 随意, 沙拉酱, 洋葱末 4大勺, 蛋黄酱 4大勺, 白糖 2小勺, 柠檬汁 半个, 盐 1/2勺
1小土豆洗干净，锅里放水，一勺盐，煮沸以后，把土豆放进去煮25-30分钟。
2等土豆不烫手以后，帮土豆去除死皮
3把沙拉酱和调料混合
4培根切小，煸炒出香味来，然后用厨房纸吸掉油脂。
5趁热把沙拉酱和土豆混合，拌匀以后，加入培根和香葱再拌匀一次，就可以吃了。
健身的朋友说，土豆是缓释碳水化合物，是健身的最佳食物。不用担心长胖