荠菜豆腐羹

简介

在上海人的餐桌上,荠菜以一种低于所有食材的姿态,跻身于美食行列之中。它那独有的“野性”,为人们带来了阵阵清爽而质朴的秋风。热量标注:此菜热量为117千卡/人

原料

荠菜,嫩豆腐各200g,猪通脊 100g,香菇 2朵,金华火腿 10g,芝麻香油 1茶匙(5ml),绍兴黄酒 1汤匙(15ml),盐 1/2汤匙(8g),鸡精 1茶匙(5g),油 2茶匙(10ml),水淀粉 3汤匙(45ml),水 800ml

步骤

荠菜洗净,用刀切碎。嫩豆腐切成0.5cm粗、4cm长的小条。香菇洗净去蒂,切成细丝。金华火腿切细丝待用。 将猪通脊切成4cm长的细丝,再调入水淀粉(15ml)、绍兴黄酒和盐(1/2茶匙,3g)混合均匀腌制10分钟。 中火烧热锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将腌好的猪肉丝放入翻炒至熟透,随后加入适量的水(约800ml)。 大火烧沸后将嫩豆腐小条、金华火腿丝和香菇丝放入锅中,待再次烧沸后转中火煮制5分钟。 接着在锅中放入荠菜碎,倒入余下的水淀粉(30ml)勾芡。 烧煮片刻后调入余下的盐(1茶匙,5g)、鸡精和芝麻香油即可。


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