肉酿豆角

简介

传说与客家人从中原南迁饮食习惯改变有关,是饺子的情结造就了客家酿菜。 当时南迁或许缺乏面食,他们只好把类似饺子馅料的酿酱酿进豆腐,莲藕,茄子生菜等主料里。有酿豆腐、酿苦瓜酿南瓜……当看着所有的被酿进各种馅料的菜,也许真的就像裹满馅料的饺子吧!

原料

猪肉 50克, 长豆角 一把, 鲮鱼肉 100克, 胡萝卜 少许, 玉米粒 少许, 盐 少许, 糖 很少量, 姜汁 少许

步骤

1把猪肉剁碎,加入鲮鱼肉(买鱼时让摊主搅好),调入少许姜汁,盐,胡萝卜碎,糖,搅拌上劲

2长豆角洗干净,整条入开水中焯熟

3取一条长豆角,中间打一个结,然后顺着结绕圈卷起来,做成环状即可

4全部长豆角都做好备用

5用勺子或者直接用手把鱼肉酿进豆角中间,再在鱼肉中放入一粒玉米粒

6热锅后转小火,倒入些许油,慢火煎至两面金黄即可

小技巧

1加入部分猪肉馅是为了让肉的口感更有嚼头 2长豆角有些真的非常长,卷起来的豆角圈可能会过大,这样需要剪断一点,剪下来的一起煎一下撒点盐黑椒的也很好吃 3担心鱼肉不粘豆角的话可以在卷好的豆角上撒些淀粉。这样鱼肉和豆角就会仅仅的粘牢!


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