据专家说吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。 西梅肉口感厚实，烤过之后味道更浓郁，淋上蜂蜜可以让它的酸味得到中和，变得更香 甜。有趣的是烤出来的西梅汁会积在它的“小碗”里，吃的时候汁水翻倒在面包上，浸 著果汁和蜜糖的三明治~~好想再来一块~！
西梅, 奶酪（奶油奶酪、山羊奶酪或其他）, 面包, 蜂蜜, 肉桂粉（可不放）
1面包码在烤盘里。
2奶酪抹均匀面包。
3预热烤箱，清洗西梅，对半切开。
4西梅摆在抹了奶酪的面包上，放入烤箱，180度，烘烤8-10分钟。
5出炉撒肉桂粉；
6最后淋上蜂蜜。
7开动吧~（看~西梅肉比面包还厚呢~）
关于奶酪：各种都行（山羊奶酪、布里奶酪、奶油奶酪，等等等），但蓝纹奶酪如果不太习惯同学就不要轻易尝试了哈~^ 关于肉桂粉和蜂蜜：肉桂粉不加也没事(是我自己比较喜欢）；觉得西梅酸了就多淋点蜂蜜，放多放少也请根据个人口味哈~~