传说宫保鸡丁是丁宝桢发明的,他的家厨用花生米、干辣椒和嫩鸡肉炒制鸡丁,肉嫩味美,很受客人欢迎。因他官至太子少保,此菜因而得此名。
菜系: 川菜, 工艺: 煎炒, 口味: 麻辣, 人数: 1人份, ., . 鸡胸肉 300g , .. 大葱 1根 , 去皮花生仁 200g , .. 白砂糖 15g , 酱油 30ml , 水淀粉 45ml , 花椒 15g , 姜 5g , 大蒜 5g , 料酒 15ml , 盐 5g , 干辣椒 50g , 油 500ml
1鸡胸肉切成1.5cm见方的丁,大葱切小段,干辣椒剪段去籽。
2 鸡丁加入水淀粉30ml和酱油15ml腌制20分钟
33 用剩余的水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒调成芡汁
4 锅中放油中火烧至3成热时放入花生,转小火炸至微微上色,捞出沥干
5 继续中火,将油烧至6成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分
6锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜蓉和鸡丁翻炒,调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。
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炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感。