芒果虾球

简介

芒果是富含胡萝卜素的水果,这种水果特别适合上班族。水果中的胡萝卜素能够转换成维生素A,对缓解眼睛疲劳有重要作用。时下又是吃芒果的季节,芒果入菜真的值得尝试,风味口感都是另一番体验。我对各种水果都无免疫力,也喜欢当季水果当季吃,所以也喜欢换着花样吃,这道芒果虾球,不仅仅是视觉美的冲击,更会刺激你的味蕾,让你食欲大开。

原料

虾 20个, 芒果 1个, 青菜椒 1个, 红菜椒 半个, 蒜 2瓣, 油, 盐, 淀粉

步骤

1虾去虾线,用淀粉,鸡蛋白,少许盐抓腌,倒入油封住,芒果,菜椒切菱角型

2锅里烧热水,加盐油。下菜椒断生,接着倒入虾仁焯水

3从新起锅,烧热下蒜瓣爆香

4下虾仁炒

5倒入菜椒翻炒几下

6下芒果炒几下就好了,加入淀粉汁勾芡出锅即可

7成品

小技巧

1.芒果不需要焯水的,下锅随便翻一下就好了,炒久了会影响口感哦 2.淀粉用热水稀释会比较好


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