简介

记录一下各种尝试过的smoothie组合～

原料

各种水果蔬菜, 百无禁忌啊

步骤

1Detox Green Smoothie 菠菜，黄瓜，苹果，柠檬

2Superberry Mix 覆盆子，蓝莓，甜菜根，香蕉，苹果，薄荷

3芹菜，贡梨，柠檬。 柠檬太多且没有甜水果，失败

4Rasbery Frozrn Yogurt 酸奶，冷冻覆盆子

5菠萝甜菜根，味道一般不够酸甜，应该加点柠檬汁

6橙子菠萝，恰到好处，好组合

7菠萝芹菜，因为本身也没有特别甜，上面铺了一层greek style的酸奶，清淡的很，可是就smoothie本身来说，因为加水少，实在是浓稠的不行…要用勺子吃