Instagram大热推荐的第二波—Detox water(健康排毒水)。 它是时下年轻人大爱的一款Homemade健康饮品,也可以叫做Infuse water / Spa water。做法极其简单,味道却给人大大的惊喜。
零添加,貌美如花,是炎热夏季的完美拍档。 你只需要有一个密封罐,各式水果(草莓、柠檬、蓝莓、青柠、蔓越莓、猕猴桃、菠萝、西柚、黄瓜、石榴等),加上一壶凉开水/牛奶/椰汁等等你所能想到的……
PS: 1、柠檬、橙子等带果皮类的水果,切记用盐搓去外衣上的果蜡,再清洗干净;
2、水果按照喜好搭配,柠檬、薄荷叶是百搭食材,与任何一款水果搭配都非常的美味
3、制作这款饮品的窍门就在,多多的放水果,多多的放不同种类的水果,水果间碰撞出的香气会非常的让人惊喜!
4、此款饮品,建议冷藏保存,最长时间建议不超过10小时。
5、相信很多亲会咨询瓶子的事情,淘宝search“罐头瓶”就可以了,或者宜家也买的到。
6、亲们,这款饮品叫water,就是水!所以无需再用水稀释...也不建议放果酱什么的...它就是一款简单的水果浸泡水,清淡、清爽是它的特点;
7、这款饮品用到的水是凉水!凉白开、矿泉水、纯净水、蒸馏水都可以,千万不可用有温度的水;
8、亲们在选择水果的时候要考虑到水果的特性,例如苹果、白兰瓜、火龙果这种质地坚硬,或是味道清淡的水果是不适合用来做Detox water的...大家可以参考我列出的水果清单,还有成品图去搭配。
各种水果/蔬菜, 凉开水/矿泉水, 玻璃密封瓶子
1给厨友们推荐一些经典搭配:
2A:黄瓜+石榴
3B:草莓+柠檬
4C:草莓+猕猴桃
5D:草莓+柠檬+薄荷叶
6E:香橙+柠檬+薄荷叶
7F:柠檬+黄瓜+薄荷叶
8G:西柚+柠檬+青柠+薄荷叶
9H:蔓越梅+蓝莓+草莓+猕猴桃+柠檬+黄瓜+薄荷叶
10I:猕猴桃+青柠
11J:菠萝+柠檬+薄荷叶
12K:草莓+蓝莓+薄荷叶
13L:猕猴桃+柠檬+青柠