原料

无花果, 酸奶

步骤

1无花果洗净，用温开水过一遍

2撕去表面薄薄的一层皮，果肉切小块

3将果肉和酸奶倒进搅拌机内，搅打2分钟，混合均匀

4将果肉酸奶倒进冰棒模具中，入冰箱冷冻3-4小时即可食用