理气清鸡汤

简介

这款汤本身味道十分清甜,口淡的人可以直接食用;如果一定要调味,也不适合加太多的盐,否则就破坏了此汤的本真味道了。另外,喝过汤最好也要把肉吃掉,因为鸡肉里的营养还很丰富,经过炖煮非常容易被消化吸收。

原料

老母鸡 1支, 无花果 30克,不喜欢甜的就少放点, 香梨 2个, 红枣 4个,红枣太多就夺了味道, 枸杞 适量

步骤

1老母鸡斩成大块滚水中汆烫已去除血沫。

2香梨洗净对半切成4块,去掉果核。无花果和枸杞洗净表面杂质。

3将准备好的所有材料放入炖盅内,加入足量清水,盖上炖盅的盖子,将炖盅移入蒸锅,大火隔水炖2个小时。


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