补肾不是男人的专利，女生补肾气色看起来会更棒 中医来说气和血是密不可分的，当你月经量少、经闭、月经退后有可能是需要补肾咯
用料中使用的都是补肾益气的药材，有滋阴养精之功 加入海马是升级版，如果你没有海马 经常用杜仲巴戟熟地煲排骨也是好的
杜仲、巴戟、熟地 各10g, 海马 3个, 猪筒骨 越多汤越甜, 枸杞、红枣、核桃 随意, 这个方子是2-3人分量
1药材洗净，猪骨飞水，下锅开炖。
2四小时后就可以得到好汤一锅啦 :D