牛排, 生抽, 老抽, 酒, 糖, 淀粉, 清水, 生油
1牛排解冻，把骨头去除掉，切成小颗，加调味料生抽、老抽、酒、糖、淀粉、清水抓抓，腌入味，等肉吃水以后，再拌点生油捞匀
2芒果横切两片，用汤勺把芒果肉挖出来，切小丁，留下皮壳
3热锅，倒多一点油，把腌好的牛肉粒下锅拉油，牛肉粒表面变色，捞出来控油。把锅里多余的油倒出来，牛肉粒重新回锅，芒果丁加入，炒几下就可以出锅了