简介

产检发现有点贫血，从今天开始天天换花头养血。此粥补血、补虚长智、补虚损。

原料

小米 100G, 桂圆 30G, 太古红糖 50G

步骤

小米桂圆洗净入砂锅，加6小碗水。大火煮开，转中火，快好了调入红糖

小技巧

两人份早餐