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简介
薏米不仅去湿气还有美白的作用 熬好的薏米水可比薏米味道好太多了 加上甜润的冰糖,酸酸的柠檬片,美容养颜
湿气重又没时间的女生可以将薏米用锅空炒熟了 每天早上用保温瓶热水泡上一小把
原料
薏米 一把, 冰糖 3-5颗, 柠檬 2-3片
步骤
1准备好材料~~~ 超级喜欢这张图片哒~~ 满满的食材带来的满足感
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2薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~
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3倒入薏米,加大量水~ 因为是熬薏米水,要比平时熬粥多一点水哟~~ 大火熬开了小火慢慢熬1-2小时 熬出来糖色是奶白色... 关火钱半小时加入冰糖...
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4柠檬用盐搓洗干净切片
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5熬出来的薏米水先过滤掉薏米~ 薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦,不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃,或者当主食吃也不错~~
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6过滤好的薏米水等待冷却
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7加入一小勺薏米粒做装饰!
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8加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~
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9冷藏后喝别有一番滋味!
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