鸡胸肉, 土豆, 洋葱, 通心粉（螺旋形为佳）, 柠檬, 淡奶油, 黄油, 西兰花
1鸡胸肉和土豆切块，分别下锅焯成半熟
2平底锅融化黄油，分别煎土豆和鸡肉至全熟
3西兰花下水焯熟
4通心粉加盐煮熟，起锅滤干水分
5洋葱切条
6所有材料混在一起搅拌，加淡奶油
7挤上柠檬汁
土豆用煮熟的容易烂，煎一下会更香也更成型，鸡肉同理；最好趁热吃，因为放久了或者存放在冰箱后，奶油会变味，也可存放在乐扣里，要吃的时候再用奶油搅拌
