龙利鱼片 2片, 青椒, 黄椒, 红椒, 木耳, 橙汁, 葱姜蒜片
1买到的是冻龙利鱼,一共两片,解冻后片成厚片再切成筷子粗的条。加入姜片,料酒,胡椒粉,一点盐进行腌制。
2把青红黄椒分别切成细条,木耳切成丝。
3把卡夫甜橙果汁用热水冲开,晾凉后,加入料酒,生抽,醋,盐,鸡精,淀粉和水调匀。
4在腌好的鱼柳里加入干淀粉拌匀,下入八成热的油锅里炸制,随时翻动,防止粘锅。
5锅中留底油,煸香葱姜蒜片,放入彩椒条和木耳炒一会儿后放入炸好的鱼柳一起翻炒,倒入调好的汁翻炒收汁出盘。颜色漂亮,酸酸甜甜。