简介

根据型男大主厨20130111期整理，略微修改。

原料

龙利鱼柳 1片, 鸡蛋（2颗打散，1颗水煮） 3颗, 面粉 1盘, 面包糠 1盘, 法香 2-3株, 蒜 2瓣, 洋葱 1/4颗, 柠檬 1颗, 酸黄瓜 2条, 沙拉酱 3大匙, 盐 适量, 黑胡椒 适量

步骤

1洋葱、蒜、法香、酸黄瓜、水煮蛋切末。

2蒜末和一半的法香末拌入面包粉中备用。

3鱼柳用厨纸吸干水分，均匀洒上盐和黑胡椒腌制，切大块备用。

4鱼块依次沾上面粉、蛋液、面包糠，轻轻压实并将多余面包粉拍掉，入140~150度油锅炸至金黄熟成捞起沥油，待油温拉高后，再入锅回炸抢酥，捞起吸油排盘，撒上黑胡椒碎，食用时可搭配塔塔酱。

5塔塔酱：取水煮蛋末+3大匙色拉酱+1大匙酸黄瓜末+洋葱末+1大匙法香末+适量柠檬汁拌匀。

6另外还可以搭配炸薯条或烤薯条。烤薯条步骤如下：

7土豆去皮切条，稍稍冲洗掉表面淀粉后倒入牛奶，冷藏浸泡数小时。

8取出沥干后拌入橄榄油、盐、蒜粉和意大利综合香草（或可按喜好拌入其他调味料）。

9烤盘刷油，排入薯条，烤至薯条表面焦黄。

小技巧

1，原菜谱用的是鲂鱼片，这里改用了常见的龙利鱼柳，效果也很不错。 2，烤薯条用的是带烧烤功能的微波炉，烧烤组合2，约5分钟+翻面2分钟，具体时间需要根据薯条粗细来调整。 3，剩余的牛奶、鸡蛋、面粉和面包粉可混合成粉浆，视浓稠程度添加面粉或水，加盐、葱或其他材料调味，入平底锅煎成薄饼。