喉咙痛的不行,用泡大海、菊花、枸杞泡了一大杯水打算带到公司,第一天把水落车里了,第二天把水落家里了。第三天才喝上,结果这一天就开始严重,不能吞咽口水。 我喜欢喝原味酸奶,但还想要水果的营养成分,超市卖的大果粒酸奶我觉得甜,于是自己用原味酸奶加些“料”就变成了缤纷的水果杯酸奶,加什么你自己决定。建议一定要加果仁,很香,还有口感。就像我吃DQ喜欢加大料的果仁一样。 原料:原味酸奶、蓝莓干、蔓越莓干、核桃仁、杏仁、樱桃
原味酸奶, 蓝莓干, 蔓越莓, 核桃仁, 杏仁, 樱桃
太简单了,把东西倒在一起,齐活儿