干锅基围虾 0

简介

虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。明虾除了蒸以外,干锅的烧法也相当好吃。

原料

明虾 500克, 辣椒 2个, 大蒜 4颗, 生姜 5片, 四川辣酱 3勺, 尖椒 5个, 花椒 一勺

步骤

1虾洗好,去头

2开背去虾线

3加入生姜、花椒、料酒腌制10分钟

4辣椒切片,尖椒切开

5油锅烧开,加入蒜头、花椒、尖椒爆香

6倒入明虾翻炒至虾壳变红

7加入辣酱,辣椒翻炒2分钟

8加水小许,大火翻炒收汤两次

9起锅

小技巧

生姜、花椒、料酒腌制很重要,如果怕麻可以少放花椒 辣椒最好选用薄皮椒

相关菜谱