简介

选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savor recipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。 版权属于vitamix。请勿转载。

原料

水 240ml, 番茄 200g, 青柠檬 半个，去皮, 菠萝 150g，去皮切块, 黄瓜 50g, 鳄梨／奶油果 1/4个, 西芹 1根，约60g, 香菜 8片, 胡萝卜 2根，约156g, 菠菜 60g, 冰块 480ml

步骤

1将所有材料投入搅拌杯，盖好盖子，按smoothies键让搅碎机完成加工流程。

2成品约1400ml。