某一天的早上 我就随手拿了家里有的东西做了这个沙拉 味道居然还很搭 最重要是健康 吃可以是一件很复杂的事 也可以很简单
番茄 1个, 牛油果 一个, 胡萝卜 半根, 小香梨 2个, 鸡胸肉 半块, 盐 适量, 黑胡椒 适量, 意大利综合香料 适量
1番茄、梨切丁备用
2胡萝卜切丁、沸水中烫一下
3牛油果切碎（可以撒一些盐、胡椒粉）PS：牛油果一切二后，用小刀划格子线，然后用勺子沿着壳刮下肉、so easy
4鸡胸肉切丁、用盐和黑胡椒粉、意大利综合香料腌制15min
5拼盘、开吃