简介

味道鲜美，制作简单。牛油果富含各种维生素，味道鲜美，女生应该多吃，对子宫卵巢很好！

原料

牛油果, 金枪鱼 适量, 玉米粒 适量, 奶酪片 一片, 沙拉 适量

步骤

1两片吐司，用吐司机烤一下，两面微微的焦黄即可。

2取一片吐司，牛油果碾碎粒，铺上金枪鱼，适量玉米粒（我用的是罐头），加一片奶酪，撒上玉米粒，另一片吐司抹上沙拉酱，覆盖上去。压紧。

3切半。

4院子里摘朵小花，摆盘。哈哈哈。要去买新盘子了。

小技巧

简单易做，营养丰富。不需要技巧，自己喜欢吃什么加什么，我在备孕期间，一般情况就多加点牛油果，自己用原汁机打两个苹果+小番茄，听说，早餐纯果汁与三明治最配哟。