面粉，老南瓜，鸡蛋，白糖
1.老南瓜去皮切成块，上锅蒸熟后，压成南瓜泥 2.一个鸡蛋打散，一小杯面粉中加入南瓜泥和打散的鸡蛋，用筷子搅拌均匀，再加入清水，慢慢加，边加边搅拌，至面糊呈稀糊状态，兜一勺可以比较流畅的呈线型下落，最后放一小勺白糖，搅拌均匀 3.取一个平底锅（最好是不粘锅），冷锅，倒入冷油，把油在锅中转一下，让油均匀的覆蓋到整个锅底。然后把油倒出，把面糊倒入锅中（注意不要一次倒太多），用手把锅转一下，把锅中的面糊转开，均匀的平铺在锅底薄薄一层，不露出锅底即可 4.开小火，加热一分钟左右，面饼贴著锅子的一面成型后，翻面再加热一分钟左右，两面都成型即可出锅