简介

现在早饭几乎离不开燕麦了  各种花头  黑芝麻啊紫薯啊红枣啊香蕉啊  统统都能往里面加的

原料

小紫薯 一个, 免煮燕麦 30g, 牛奶 适量, 蜂蜜

步骤

1免煮燕麦拿少量热水泡1分钟

2紫薯蒸熟后去皮用勺子压成泥

3紫薯泥倒入燕麦中

4加牛奶拌匀，按自己喜欢的稠薄程度加奶

5微波炉1分钟

小技巧

喜欢甜的再加点蜂蜜