谷麦片加上牛奶，配搭水果或干果~ 方便快捷的美味早餐~
谷麦片/玉米片 适量, 各种水果/干果 适量, 牛奶
1谷物倒进碗里，加入各种喜欢的食材，倒入牛奶~~~
2开吃！！！
1.没有牛奶的话，可以用维他奶/椰子汁/酸奶代替，味道是不错的，不过口味可能偏甜一点； 2.若用酸奶的话不能用微波炉加热，隔着温水加热便可； 3.各种新鲜水果如草莓、蓝莓、苹果、香蕉、木瓜、葡萄都挺不错的 3.干果类如葡萄干，蔓越莓干，杏仁、核桃、腰果都是不错的选择；