簡介

功能：增強體力和免疫力柳橙與菠菜對於成長中的孩童都相當重要，含有豐富的維生素C與葉酸，對於細胞生長發育有相當大的輔助。這杯蔬果汁專為學齡兒設計，藉此增加纖維跟綠色蔬菜的攝取。

原料

石榴1/2顆，菠菜葉4∼5片，柳橙1∼2顆，冰水120㏄，蜂蜜適量

步驟

1.石榴以湯匙取出果肉，柳橙去皮取其果肉，菠菜葉洗凈待用。 2.將所有材料放入果汁機中。 3.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。