火龍果黃梨汁【穩定情緒,緩和焦慮】

原料

紅肉火尤果 1粒 黃梨 1/2粒 冰塊 2杯 冷水 50g 果糖 1T

步驟

1.紅肉火尤果,黃梨洗凈,切塊備用. 2.所有材料放入果汁機打勻,濾渣,倒入杯中.

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