蔥油桂魚

簡介

鰲花魚又叫桂魚、鱖魚,屬於分類學中的脂科魚類。鰲花魚是「三花五羅」中最名貴的魚。桂魚性味甘平,入脾,胃徑,蛋白質含量18.5%,脂肪3.5%,還含有鈣、磷、鐵及維生素B2、煙酸等。 明代醫學家李時珍將鱖魚(鰲花魚)譽為「水豚」,意指其味鮮美如河豚。鱖魚與黃河鯉魚、松江四鰓鱸魚、興凱湖大白魚齊名,同被譽為中國「四大淡水名魚」。

原料

原料:桂魚 (1斤左右) 調料:料酒、蔥、姜、干椒絲、李錦記豆豉醬油。

步驟

1、魚洗凈去鱗,腹部抵尾處切一刀(斬斷內臟連接)腮處掏出內臟,保持魚的完整性。 2、魚的兩面各片3刀,便於入味與蒸煮。 3、蔥、姜切片,附於魚身,導入料酒腌制15分鐘。待鍋開後,大火10分鐘起鍋。 4、將盤內水和蔥姜倒掉,換上新鮮蔥薑絲附於魚身備用。 5、鍋內導入適量油,待開鍋後澆魚身處,隨即淋上醬油即可食用。

小技巧

1、開鍋後,蒸8-10分鐘,千萬不可時間過長,否則肉質變老口感不佳。 2、喜歡吃辣的朋友,可以切幾根干辣椒絲附於魚上,味道更好。


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