豉汁蒸牛髓

原料

牛骨髓、干辣椒、蚝油、糖、生抽、水澱粉、蔥姜、香菜、荷葉、花生油、蒜末、豆豉、鹽各適量。

步驟

1、將牛骨髓洗凈切段,干辣椒切絲,荷葉泡開,蔥姜切絲,香菜切段。 2、牛骨髓下開水鍋汆熟撈出,加蒜末、蚝油、生抽、鹽、水澱粉、干辣椒絲拌勻,放在鋪上荷葉的小籠上,上鍋蒸熟。 3、將蔥薑絲、香菜段撒在蒸好的牛骨髓上,澆上熱油即可。

小技巧

特點 豆豉味濃,綿軟香辣。 友情提示 牛骨髓有潤肺、補腎、填髓之功效,對精血虧損、虛癆瘦弱者尤宜。


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