人到一定的年紀，都會發福。男人，女人都不例外，不管是生活習慣問題，還是內分泌的問題，我們都應該杜絕肥肉的猛增。 今天，心血來潮為自己做一份減肥小炒。因為我也是肥胖族！
黃瓜一根，木耳少許，蝦仁半碗，食用油，黃酒，小粉，鹽，雞精
1.將黃瓜洗凈，切成右二示圖那樣。 2.把木耳發開洗凈，用手撕成小片。 3.蝦仁洗凈晾水一小會兒，再倒入黃酒，鹽，小粉攪拌均勻，最後往蝦仁里倒少許食用油充分拌勻，為的是蝦仁入鍋里不粘鍋底。
黃瓜脆嫩清香，木耳脆而營養，蝦仁嫩滑鮮美，真不愧是一道簡單易做的美食。到訪的朋友們，有空不妨試做一下，意想不到的鮮哦！