原料

主料：鱷梨(1) 芒果(1) 紅洋蔥(1/2) 西紅柿(1) 紅燈籠椒(1) 輔料：鹽(1茶匙) 青檸(1/2) 橄欖油（可選）

步驟

1. 挖出鱷梨肉放在一隻大碗里，用勺子搗碎成泥狀 2. 芒果，紅洋蔥，西紅柿和紅燈籠椒切成小碎塊兒倒入鱷梨中攪拌 3. 加鹽，青檸汁和一餐匙(tablespoon)橄欖油攪拌均勻，完成