簡介

玉米能治血利尿，又能降低膽固醇，粟米須可是好東東，可以降血脂、血壓、血糖，它還能利水、消腫，通常兩者會一起作為煲湯的材料。

原料

甜粟米2條，胡蘿蔔1根，紅棗，豬尾骨1段

步驟

1.將所有材料入鍋. 2.燒開後文火煮上2-3小時下鹽、雞精調味就行了.

小技巧

這鍋湯有益脾胃，潤燥解乏的作用哦。