胡蘿蔔，番茄，番薯，榨菜，洋蔥，雞腳，雞胸肉，少許鹽
1、雞胸、雞腳洗凈。燒開水，把肉都飛水三分鐘。 2、另一鍋水燒開，放入飛了水的肉，將其他材料切塊也放入。 3、大火滾了之後，小火煮三小時。超級美味的湯就出爐了~ 有益又健康。
由於榨菜本身就有鹹度，所以可以不必放鹽。因人口味而異。
