豆腐西施——低脂奶香豆腐塔

原料

【材料】(6寸),派皮材料:麵粉100克,黃油40克,雞蛋1個,糖2大勺,豆腐內餡:內脂豆腐250克,淡奶油50克,檸檬汁半個檸檬,糖適量

步驟

派皮做法 1、黃油軟化,加入麵粉,搓成米粒狀。一點點加入雞蛋,揉成麵糰。成團即可,不可過分揉它。(圖1) 2、把麵糰放入保鮮膜,鬆弛1小時。 3、擀成麵皮,輔入派盤,整理一下形狀,去掉多餘的麵皮。在上面紮上小孔,以免烤的時候鼓起。(圖2) 4、烤箱預熱180度,烤25-30分鐘。 內餡做法 1、內脂豆腐用紗布儘量擠去水分。 2、把豆腐壓碎,加入淡奶油和檸檬汁,按自己口味加糖,攪拌均勻。把內餡倒入烤好的派皮中,磕平表面。放入冰箱冷藏。(圖3)

小技巧

1、內脂豆腐的豆腥味本身很淡,在冰箱裡冷藏一段時間便可以吃了。但是豆腐極易壞,所以要在一天內儘快吃完 2、餡料做得有些多了,剩餘的豆腐餡塗麵包吃也相當好吃。 3、豆腐內餡口味相當清爽,值得一試哦~


相關菜譜

  • 豆腐西施
  • 西施豆腐
  • 豆腐西施
  • 豆腐西施
  • 西施豆腐
  • 西施豆腐
  • 西施豆腐
  • 西施豆腐羹
  • 低脂豆腐蛋糕
  • 低脂雞肉豆腐餅
  • 低脂豆腐蛋餅
  • 豆腐布丁(超低脂)
  • 翡翠豆腐西施湯
  • 低脂樹莓味豆腐蛋糕
  • 龍利魚豆腐(低脂)
  • 豆腐冰淇淋 低脂減肥健康
  • 低脂健康的豆腐餅乾
  • 『高蛋白低脂』蝦仁豆腐餅
  • 低脂南瓜奶香濃湯
  • 魚香豆腐蝦塔
  • 奶香豆腐羹
  • 奶豆腐
  • 內脂豆腐
  • 低脂少油雞胸豆腐餅
  • 懶人糖醋豆腐(低脂!)
  • 豆腐制低脂濃厚布朗尼
  • 奶香肉餡烤土豆(低脂)
  • 低脂燕麥小塔糕
  • 豆腐白菜煲(健康菜譜)--低鹽低脂飲食
  • 奶香魚肉豆腐湯
  • 低脂芒果慕斯(嫩豆腐版)
  • 家常塔黃金豆腐
  • 燒內脂豆腐
  • 涼拌內脂豆腐
  • 內脂豆腐雞蛋羹