大家好,想知道完美組合的誕生故事嗎?現在就跟著我來到廚房裡,讓不起眼的紅薯和牛奶來演繹給大家看吧! 白白的香香的牛奶住在頂樓,甜甜的面面的紅薯住再樓下,因為他們並不是同一個世界裡出生的,所以在很大很大的廚房裡他們不是經常的見面,她含有蛋白質和脂肪。而他含有維生素和礦物質,他們知道自己並不是最完美的,所以為了讓自己的營養更加均勻,有一天他們找到了對方,在主人的帶領下一拍即合!完美呈現!
紅薯,牛奶,烏梅幾粒,葡萄干適量,核桃適量(可根據自己的喜好添加)
1、紅薯蒸熟後攪拌成薯泥(用微波爐也可以蒸紅薯) 2、把紅薯泥放入小鍋中倒入牛奶加熱,邊倒邊攪拌均勻。 3、把烏梅切碎和葡萄乾、核桃一起放入攪拌,溫度合適後出鍋裝杯或碗即可。 4、待不燙口時用蜂蜜調味。
1、牛奶和紅薯泥一塊加熱攪拌是為了讓他們更好的融合在一起,這樣吃起來香香稠稠甜滋滋,和著乾果營養豐富。 2、紅薯含有粗纖維,即營養又美味,不用當心吃進過多的熱量哦~!