簡介

芝麻粥具有潤肺養肝、益精生髮、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭髮早白、脫髮、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

原料

粳米250克 芝麻50克

步驟

粳米250克，芝麻(蒸曬後研細)50克，加水適量，共煮成粥。