簡介

功能：保護眼睛、增強抵抗力菠菜與紅甜椒皆含豐富的s-胡蘿蔔素、B群等；橘子與金桔一樣含有芸香甘，這些成分都有抗氧化作用。這杯蔬果汁適合經常容易感冒或覺得抵抗力較弱的人。

原料

紅椒1/4顆，黃椒1/4顆，橘子1/4顆，菠菜葉5片，冰水120㏄，蜂蜜適量

步驟

1.菠菜葉洗凈後切丁。 2.紅黃椒洗靜後去蒂切丁。 3.橘子去皮後切丁。 4.將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。 5.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 6.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。