雞脯肉200克 綠豆芽150克 紅辣椒1個 青辣椒1個 香油6克 精鹽3克 白糖1.5克 味精1.5克
1.將雞肉切成細絲,放入沸水中氽熟,撈出;青、紅辣椒洗凈切絲備用; 2.再將綠豆芽放入沸水中燙一下,迅速撈出,瀝干水; 3.將豆芽、雞絲和辣椒絲一起放入碗內,加精鹽、味精、白糖拌勻,淋上香油即可。 注意 潔白清淡,爽脆鮮嫩。也可以先用熱油將豆芽滑一下,或直接炒熟後再拌。