人參肉桂燉乳鴿

原料

用料原材料:人參50克,肉桂5克,乳鴿300克,姜10克,清水750克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克。

步驟

1、乳鴿斬塊汆水,人參洗凈,肉桂洗凈,姜切片待用。 2、凈鍋上火,放入清水、肉桂、乳鴿、人參、薑片,大火燒開轉用小火煲燉35分鐘調味即成。 功效 肉桂能溫通經脈,散熱止痛。 乳鴿營養豐富,對久病虛贏、腎精不足、消渴、健忘、婦女血虛、心神不定有一定的食療作用。 愛心提示 一般人群皆可食用。


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