雪梨一個，雪耳一朵，瘦肉250克，蜜棗2個
1.雪耳用水泡開，洗乾淨後，撕成小朵 2.雪梨洗乾淨後，去核，切成薄片 3.瘦肉切大塊，飛水 4.把瘦肉、雪梨、蜜棗放開水裡煲30分鐘，加進雪耳，再煲10分鐘 5.放鹽調味就可以啦