主料:母雞1000克,輔料:山藥(干)30克,黃精30克,黨參30克,調料:姜10克,辣椒(紅,尖,干)2克,鹽3克,味精2克
1、將雞宰殺,去毛及內臟,洗凈,剁成1寸見方的塊; 2、雞塊放入沸水鍋燙3分鐘撈出,洗凈血水沫; 3、雞塊裝入氣鍋內,加入蔥(切段)、姜(切片)、食鹽、川椒、味精、再加入黃精、黨參、山藥、蓋好氣鍋蓋,上籠蒸3小時即成。
健康提示: 效用:益氣補虛。適宜於體倦無力、精神疲憊、體力及智力下降者服食。 宜忌:溫熱內盛者不宜食用;感冒時暫停食用。 食物相剋: 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 黃精:黃精忌酸、冷食物。 黨參:不宜與藜蘆同用。