雞蛋: 1個， 熟番茄: 1個， 各種食材: ， 鹽: ， 醬油: ， 油:
1最重要的是這個番茄，一定要選熟的，因為生的會酸，孩子會不喜歡，用刀劃十字用熱水燙，剝皮
2兩個人的飯量，水給正常就可以，因為後來番茄會有水分
3加少許鹽，因為我寶寶滿一歲了，可以吃一點鹽。加核桃油，寶寶醬油，攪拌
4所有的食材，沒規定，喜歡加什麼都可以
5平鋪在上面，直接煮飯
6飯熟了就把雞蛋拿起來，把飯攪拌
7大功告成，吃起來像外面餐廳的焗飯
8拿了雞蛋裡面的蛋黃跟飯一起攪拌，醫生說一天一個蛋黃
9吃吧吃吧，我寶寶愛吃飯
番茄要買熟的，也看著大小，太多番茄會酸。食材各種搭配自己看著來，我覺得南瓜跟番茄比較搭，小寶寶不要吃鹽哦～