原料

今天上一道簡單的菠菜粉絲，菠菜具有很好的補血效果，有助於獻血的人恢復體力。在我寫這段文字的時候，一直在流淚，手也止不住顫抖，處理圖片用了很長時間，當我把圖片處理完時，眼睛已經紅腫……其實我什麼也不想說，大悲無言！大愛無言！菠菜粉絲的

步驟

： １、菠菜洗凈，摘去根部，用沸水氽熟，迅速放入涼水中過涼； ２、擠去菠菜中的水分，濾干； ３、粉絲用溫水泡軟，放入沸水中煮熟，迅速放入涼水中過涼，濾干； ４、將菠菜、粉絲放在一起，加入鹽、醋、糖、雞精、香油、熟芝麻拌勻即可。