簡單學生餐【親子丼】

原料

雞蛋: 2個, 洋蔥: 1/3個, 雞腿: 1隻, 米飯: 一碗, 清酒: 大勺, 味啉: 大勺, 醬油: 適量, 高湯: 適量, 砂糖: 適量

步驟

1準備食材

21. 將洋蔥切片,雞腿去骨切成小塊待用 2. 將雞肉丼雞肉丼所有調料倒入所有所有調料倒入鍋中攪拌均勻 3. 加入洋蔥 4. 加入雞肉,中火燜煮片刻直至雞肉一面發白

35. 雞肉一面發白後翻個面繼續燜煮片刻,直至全熟 6. 將兩個雞蛋半打勻,這一步非常重要,打得太均勻會影響雞蛋的口感 7. 將蛋漿倒入鍋內,最好的口感就是七八分熟,如果你對你的雞蛋質量不放心的話就全熟好了 8. 加入少許香菜提味點綴(如果你不喜歡香菜可以用大蔥代替)

49. 準備一碗米飯,你一定覺得奇怪怎麼這米飯是紫色的吧(平時煮米飯Rose喜歡加一把黑米跟小米,一方面是增加營養,同時增加口感。你也可以發揮你的想像力加入其他豆類的,飲食中粗糧細糧混搭營養棒) 10. 蓋在米飯上,開始享用美味啦!

小技巧

這道親子丼dan屬於快手美味,前後用時大約20分鐘,適合平時工作繁忙學習繁忙的你。選用雞腿肉是因為它是雞肉最嫩的部分,等大家跟著食譜嘗試一下就知道這道蓋飯多美味了,希望大家喜歡。Rose不定期更新食譜,保持關注哦!


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