原料
豬肝: 300克, 青椒: 2個, 干木耳: 30克, 蔥姜蒜: , 料酒: , 黃豆醬: , 甜麵醬: , 糖: , 白醋:
步驟
1豬肝用水清洗後,放在鹽水中浸泡2小時以上,然後撈出再用少許白醋腌漬10分鐘
2將浸泡後的豬肝反覆沖洗後切成片,加料酒、醬油、干澱粉拌和,放置15分鐘
3木耳泡開,擇洗乾淨,青椒洗凈切片,蔥姜蒜切末,黃豆醬與甜麵醬調成汁
4熱鍋入油,油溫後下豬肝大火爆炒,至豬肝變色後盛出
5油鍋下蔥姜蒜末煸出香味,下木耳、青椒翻炒,倒入豬肝翻炒
6再下糖和黃豆醬與甜麵醬調成的汁煸炒均勻即可出鍋
小技巧
如何才能做出沒有異,還嫩滑醇香的豬肝呢? 1、最好將豬肝在鹽水中浸泡1-2個小時,以徹底清除滯留的肝血和膽汁中的毒物,因為淡鹽水呈高滲狀態,通過滲透作用,能有效地吸附滯留於肝組織中的毒性物質。 2、炒豬肝前,可用一點白醋漬一下,再用清水沖洗乾淨。白醋能使豬肝不滲血水、去除腥味。 3、炒豬肝的火要大,油要熱,這樣炒保持了豬肝中的水分不流失,才會獲得鮮嫩的口感。 烹飪時,一定要加熱至全熟變成褐色為止,這樣烹制出的豬肝,既能有效地清除某些毒性物質、殺滅寄生蟲和致病菌,又滑嫩可口,不能貪圖口感爽脆縮短加熱時間。