原料

饅頭，香肚，紅椒，番茄沙司，紅皮洋蔥，西蘭花，芝士片

步驟

1、饅頭切1厘米左右厚片。 2、西蘭花掰小朵，洗凈，用開水燙一會。 3、香肚切薄片，洋蔥洗凈切片，紅椒洗凈切圈狀備用。 4、將番茄沙司塗滿饅頭片。 5、放上洋蔥、西蘭花，淋一層番茄沙司，再放上香肚、紅椒。 6、將芝士放在香肚上，放入微波爐，微波薄塊烘烤檔需要5分鐘。如果直接用微波高火叮，1分鐘就好啦！